Kas Testi, bireyin bilinçaltındaki gerçek hisleri ve inanç kalıplarını anlamak için uygulanan ve net sonuçlar veren bir yöntemdir. Bir birey, kendi hisleri ve inançları hakkında sorulan sorulara bilinç düzeyinde manipülatif ya da yönlendirici şekilde cevaplar verebilir. Kas Testi uygulandığında vücut tepkileri bize, sorulan sorulara bilinçaltında verilen gerçek cevapları gösterir.

Dr. George Joseph Goodheart tarafından geliştirilmiş olan bir enerji testidir. Buna göre eğer bir inanç bizde varsa bu, bilinçaltımız için “Evet” demektir; bunun sonucunda bilinçaltı kaslarımıza güçlü tepki gönderir, kaslar kasılır ve beden öne eğilir. Veya tam tersi bu inanç bilinçaltımızda yoksa bu “Hayır” demektir ve kaslar gevşeyerek bedenimiz arkaya eğilir. Bu istemsiz bir şekilde gerçekleştiği için danışanlar genellikle şaşırmaktadır.

Kas Testi yapılan kişi kuzey yönüne dönerek ayakta durur. Kendini serbest ve rahat bırakır. Gözler kapalı şekilde kendi duyabileceği şekilde sesli olarak test etmek istediği inancı söyler. Örneğin;

“Mutluyum.”

“Para kötüdür.”

“Kendimi seviyorum.”

“Hayat çok zor.”

Bu inançları Kas Testi ile test eden kişide bu inançlar varsa beden öne hareket eder, yoksa beden arkaya hareket eder.

Kas Testi öncesi yeterli su içildiğinden emin olunmalıdır.